Zeit für dich. Raum für Veränderung.
Erfahre, wie sich echtes Wohlbefinden anfühlt. In unseren themenspezifischen Workshops, kombinierten Events und tiefgehenden Retreats schaffen wir Momente der Ruhe und Regeneration. Mit Yin Yoga, Meditation, Ayurveda, Breathwork sowie einfühlsamer Beratung zu Ernährung und Frauengesundheit begleiten wir dich auf dem Weg zu mehr innerer Balance, neuer Energie und einem Leben im eigenen Rhythmus.
Die begleiterinnen
Suzanne
Namasté, ich bin Suzanne, Yogini@heart. Der Yoga unterstützt mich dabei, langsamer zu werden, nach innen zu lauschen und dem Leben mit mehr Achtsamkeit, Sanftheit und Präsenz zu begegnen.
Ich habe gelernt, meinen eigenen Wert zu spüren und mir mit Liebe und Respekt zu begegnen. Yoga ist für mich ein Weg der inneren Verbindung, der Selbstfürsorge und des bewussten Seins.
Diese Erfahrung möchte ich weitergeben, mit Herz, Tiefe und Authentizität.
Leonie
Namasté, ich bin Leonie. Yoga begleitet mich, weil es mir hilft, zur Ruhe zu kommen und bei mir selbst anzukommen. Auf der Matte nehme ich mir bewusst Zeit, meinen Körper zu spüren, Gedanken loszulassen und wieder klarer zu werden. Yoga ist für mich ein Weg, mich selbst besser kennenzulernen und im Alltag ausgeglichener zu bleiben. Die Praxis schenkt mir Ruhe, Fokus und erinnert mich daran, offen und neugierig durchs Leben zu gehen.
Wir sind ausgebildete Yogalehrerinnen mit Herz
Unsere Arbeit basiert auf einer fundierten Yogalehrerausbildung, die wir durch regelmässige Weiterbildungen und persönliche Praxis kontinuierlich vertiefen. So bleiben wir inspiriert, entwickeln uns weiter und können unser Wissen achtsam, authentisch und zeitgemäss weitergeben.
Wir laden dich ein, in deinen inneren Raum einzutauchen und mit Achtsamkeit der Stille zu lauschen. In liebevoller Begleitung darfst du deine Selbstwahrnehmung vertiefen und die Verbindung zu dir selbst stärken. Spüre, was dein Herz wirklich will, und lass dich von deiner inneren Weisheit sanft führen.
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Erkenne das tiefe Wissen, das bereits in dir ruht, und erfahre deine wahre Essenz. Durch Präsenz und achtsame Hingabe findest du innere Ruhe und einen Frieden, der dich trägt. Ein Ort der Heilung, an dem du ganz bei dir selbst ankommen darfst. Deine Reise zu dir selbst.​
unsere philosophie
was ist yoga?
Yoga ist eine sanfte und zugleich kraftvolle Praxis, die Körper, Geist und Seele in liebevollen Einklang bringt. Durch achtsame Bewegungen, bewusste Atemzüge und Momente der Stille öffnet sich dein Herz und dein Geist findet Ruhe. Es ist eine Einladung, den Alltag loszulassen, tief in dich hineinzuspüren und in eine harmonische Verbindung mit dir selbst zu treten. Spüre, wie Yoga dir mehr Balance, Freude und Achtsamkeit schenkt – für ein Leben in innerem Frieden und Lebendigkeit.
